다이어트 일기
다이어트 시작!
reann
- 2019.02.19 07:19
- 50
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1일 걷기 조깅 유산소 꼭 30분은 하기
1일 근력운동 10분은 꼭 하기!
먹고싶은 음식은 최대한 점심에 반식 또는 주말 1끼!
몸무게 신경쓰지 말고 눈바디활용하기!
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