다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 800칼로리
따온이
- 2019.02.19 17:13
- 157
- 1
하루에 800kcal만먹고 다이어트중인데 이렇게하면 한달에 얼마정도뺄수있을까요...?ㅠㅠ 참고로 17살이에용
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사람마다 다를겁니다! 저도 학생인데 800씩 먹으면서 일주일간 4키로를 뺐습니다! 근데 너무 적게 드시면 요요가 오기쉬우니 조금씩먹는양 늘려가시고 운동도 병행하시는걸 추천합니다! 일주일에 200칼로리씩늘려서 지금은 1500먹고있는데 살빠지는건 계속 빠지긴 하더라구요:)