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다이어트 고민&질문

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다이어트에 이거 먹어도 될까요???

다신등급

형귤
  • 2019.02.20 10:28
  • 194
  • 2

다이어트에 이거 먹어도 될까요???

아이러브 통밀식빵....장보러 갔는데 있길래요
ㅠㅠ빵 먹고싶은데 이건 다른 통밀식빵과 다를까요?!
다이어트 초보라 잘 몰라서요...성분같은거요!
하루에 2장~3장 먹을거같은데..!

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  • 초보
    뚜이야0915 2019.02.20 11:45

    통밀함량이 많을수록 좋을거같아요. 탄수화물양이 많아서 두세쪽드시게되면 밥양은 어느정도 줄여서 드셔야할듯! 저는 통밀당에서 파는 통밀식빵먹는데 그것도 갠츈해용

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  • 다신
    마시애린 2019.02.20 10:54

    식빵인가요?
    호밀식빵이 더 좋을것같은데 ^^

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