• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

간헌식다이어트 식단

다신등급

다이어터셀링
  • 2019.02.20 14:55
  • 120
  • 1

지금 정체기라서 간헐적단식을할려고하는데 식단은 어떻게해야하고
이주에한번씩은 하루정도셔도되겠죠?ㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    탄탄원츄 2019.02.20 15:29

    간헐적 단식을 살뺄 목적으로 하심 초기때 빠지더라도 나중에 요요가 와서 역효과가 날 수 있어요. 간단은 평생 할 수 있는 라이프 스타일이에요. 간단을 실천하시게 되면 탄단지를 균형있게 더 잘 챙겨 드셔야 합니다. 특히 공복 후 첫 끼니는 단백질이 풍부한(최소 본인 체중만큼!) 식사를 하시길...
    아래 링크를 참고하심 도움이 되실거에요
    https://youtu.be/qDF19O87Csc

    답글
    |
    입력
이전글

간헐적단식 식단

2019.02.20 조회수 : 118
다음글

운동추천좀요ㅠㅠㅠ

2019.02.15 조회수 : 163
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기