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저도 그럴때잇는데 자극적인거 먹되 진짜 조금만 먹었어요 맛만보기!
고추나 식이섬유로 달려보세요! 저는 자극적인거 땡길때마다 밥이랑 국간장(조금),살고기와 청양고추(고춧가루,고추장 첨가 가능) 넣고 조금 볶아먹으면 좀 괜찮아지더라구요!
청양고추 씹어먹어보세요 안당겨져여 ㅎㅎ