1일차
38목표다이어터
간헐적식단 3일차로 운동까지 같이 목표한만큼 다한거는 1일차!11시부터 3시까지 공복토스트 하나 두유한팩 바나나한개다코야끼4개스트레칭 1시간러닝머신 30분 복근운동 10분힙운동 8분다리운동 20분
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부평살아용
30일 1,000kcal 식단 3일차 성공!
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