Day3
chaml
60.3kg0.3늘음아침 토마토 계란점심 일반식저녁 피자3조각 치킨2개간식 초콜릿아침공복운동 30분다앤우 유산소 운동다앤우 복근운동 10분다앤우 엉덩이운동 10분식단 조절을 잘 못했다.같이 하시는 분도 생겼으니 자극받고 제대로 하자!
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꾸준히가답이다 맞아요ㅜㅠ언제 단호해져야하는데ㅠ
식단 조절이 중요한데 정말 힘들어요ㅠ
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식단 조절이 중요한데 정말 힘들어요ㅠ