다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 방법
jeiiid
- 2019.02.21 09:26
- 82
- 1
다이어트 3일차 입니다
헬스장에서 하는 운동이나 홈트 추천해주세요 !
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헬스장은 일단 워밍업으로 런닝머신 하신다음에 다리운동하는걸로 넘어가시는거 추천드리구요 홈트는 유튜브에 캐시운동 이라고 치시면 어떤 여자분이 계시는데요 그분거 하시면 진짜 레알로 살잘빠져요 저 그거 2주했더니 딱붙었던 바지가 살짝 헐렁해지는 경험을 했어요 (그대신 너무 힘들긴해요 ㅜㅠ)