다.신 탄수화물 양이 좀 이상하네요??
클로에82
다욧중이고 체중kg당 탄수 2g~3g정도 먹는걸로 알고있고 65kg이니까 하루 200g내외거든요 근데 여기선 하루권장량이 550정도 먹으라하는데 잘못나온거아닌가요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
안녕하세요. 다신 관리자 입니다. 다이어리 1일 영양소 권장량은 다이어트와 별개로 성별, 연령, 키, 몸무게 등을 고려한 한국인 영양섭취 기준 권장량 정보입니다. 특정 영양소를 지나치게 섭취하거나, 불균형한 식생활은 신체에 무리를 주거나 건강을 훼손할 수 있기 때문에 1일 영양소 권장량을 참고하여 식단을 관리해주세요. 또한 1일 영양소 권고량은 당류와 나트륨 과다 섭취 방지를 위해 세계보건기구(WHO)에서 지정한 권고량을 표시하고 있습니다. 이용에 참고 부탁 드립니다. 감사합니다.
그러게요. 다이어트용 권장량이 아니라 일반적인 권장량인듯...
진짜 맛있어요! 밤에 출출해서 야식
피곤스..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
안녕하세요.
다신 관리자 입니다.
다이어리 1일 영양소 권장량은 다이어트와 별개로 성별, 연령, 키, 몸무게 등을 고려한 한국인 영양섭취 기준 권장량 정보입니다.
특정 영양소를 지나치게 섭취하거나, 불균형한 식생활은 신체에 무리를 주거나 건강을 훼손할 수 있기 때문에 1일 영양소 권장량을 참고하여 식단을 관리해주세요.
또한 1일 영양소 권고량은 당류와 나트륨 과다 섭취 방지를 위해 세계보건기구(WHO)에서 지정한 권고량을 표시하고 있습니다.
이용에 참고 부탁 드립니다.
감사합니다.
그러게요. 다이어트용 권장량이 아니라 일반적인 권장량인듯...