다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
그날일때는 다들 다이어트 어떻게 하시나요??
bonnie96
- 2019.02.21 19:02
- 91
- 2
마음잡고 다이어트 4일째인데 그날이네요..ㅠ
다들 어떻게 다이어트하시나요...?
식단조절이나 운동 어떻게 하시나요???
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식단은 똑같이하고 근력하던대로 해요 유산소는 쉬어요
컨디션이 따르면, 원래 대로 하되 횟수나 강도는 좀 약하게 해요