다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치팅데이짜장면
사용중이지않다
- 2019.02.21 21:33
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제가 학생다이어터인데 개인사정으로인해서 엄마랑만 살아요. 점심은 일반식으로 먹고 저녁을 저탄수다이어트라 저녁을 야채랑고기 이런거먹고있어요. 그래서 치팅데이는 솔직히 엄마를 위한날이르서 엄마가 이번주에 짜장면이랑짬뽕 먹고싶다고하셔서 어쩔수없이 짜장면이랑 짬뽕먹게되는데 어쩌죠ㅠㅠ 이걸로 그날 1일1식하면 괜첞을까요ㅠㅠ 10키로나 빼놓고 먹기 조금그래서요ㅠㅠ 양만 잘조절하면 괜찮을까요ㅠㅠ 꼭 답변부탁드려요ㅠㅠ
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당연하죠.양조절만 잘하시면 어떤 음식이든 먹어도 상관없어요.음식 때문에 소중한 사람들과의 시간을 포기하는건 더 손해라고 생각해요...어머님하고 같이 즐겁게 드시고 오세요.체중이 늘더라도 며칠 클린식단하고 운동하시면 보통 3~7일 안에 원상복귀됩니다^ ^
제가 다이어트를 3번해봤지만 제일 많이 느꼈던게 먹는걸로 너무스트레스 받지 않는거였어요 먹더라도 내일 운동은 더열심히하자 생각하고 해요
어쩌다 한번때문에 살찌는건 아니에요..드시고 운동 열심히 하시고 제 패턴 찾아가면 되요
마시애린 답변 정말정말 고마워용!! 맛있게 먹구올게용ㅎㅎ 감사드려용~~!
그거 먹는다고 안쪄요. 매일 많은양을 반복적으로 먹지 않는이상요.
비밀 댓글 입니다.