저도 다이어트 하기 전엔 남아도 막 먹곤 헸는데..지금음 좀만 먹어도 배불러서 남겨요..힘내요

화이팅

랄라a 뭐든 채소랑 같이먹어야 더 맛있는 건데!!! 채소 안먹고 고기만 골라먹는 애들보면 안타까울 정도에요ㅋㅋ

나레기년 그렇담 저는 그냥돼지인..였... 채소까지 깨끗하게 빈접시를 돌려보내죠*0*

이상한게 야채는 남기는데 맛잇는건 또 아까워서 못남겨요ㅋㅋㅋ 진짜 난 도ㅐ진가봉가...

랄라a 고치려고 천천히 노력하고 있다는게 중요한것 같아요!

근육girl 집에서 조절할 때는 양조절을 미리 하고 먹는데 ㅎㅎ 어쩔수없이 밖에서 먹을땐 힘들더라구요 ㅋㅋ 그래서 아예주문할때 밥같은건 적게달라고 말하기도 해요 ㅎㅎ

행복♥ 완전!!공감이요!!! 배부른데도 맛있어보이면 ㅠㅠ 먹고 ㅠㅠ 먹는게 습관이되있더라구요 ㅠㅠ 너무 배부르면 기분이랑 속도안좋고 ㅠ 근데 그습관이 오래된거라 아직도 완벽하게는 안고쳐지고있네요 ㅎㅎ

남기는게 가장아깝죠 왠만하면 양을적게하시구 남으면 다시냉장고에 넣어두엇다먹으면되니까요 ^^

휴..저도 제가 일케 뚱뚱해진 이유는 계속 먹어서에요ㅋㅋ 제 앞에 있는건 무조건 다 먹고
배불러도 맛있으면 먹고
다른사람들은 숫가락 내려놓는데 전 계속 집어먹고
간식하고 야식하고 또먹고ㅋㅋㅋㅋ
근데 점점 조금먹어도 만족할 줄 알게 되더라구요
사실 위와같이 먹고나면 기분은 좀 별로거든요 속도 더부룩하고..