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뭔가를 먹게되면 소화기간이 일을하기 때문에 되도록이면 안드시는게 좋을거같아요 그래도 잠도 안온다 하시면 따뜻한 물 한잔 드시는게..ㅠㅠ 뭔가를 먹게되면 안먹는게 점점더 힘들어지니까요ㅠㅠ...
저도 잘 즈음 되면 배가 많이 허기지지만 참고자요. 공복에 익숙해지도록 참으세요
대신 낮에 충분히 드시면 되고요
넘 배고프시면 드셔도 괜찮을거같긴 한데...배고픈게 아닌데 입이 심심하고 왠지 뭐가 먹고싶다면 시간이 늦었으니 참아보는게 더 좋을것 같아요.