다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저 팔뚝을 어쩌면 좋죠?!
48이뭐야
- 2019.02.23 23:02
- 188
- 4
다른덴 다 그나마 괜찮은데 저 팔뚝이....
팔뚝 슬림해지는 운동을 아무리해도 빠지지 않아요 ㅠㅠ
어찌해야 할까요..
살이 쭉쭉 빠져도 팔뚝은 죽어도 안빠져요 ㅠㅠ
사진은 1년전인데 이때도 나름 날랐는데
팔만!! 팔만!! 썽그라스 낀사람이 저입니다..
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48이뭐야 한계가 있어요ㅜ 저도 하비타입인데 나이먹으니 (+식습관) 팔뚝살 쪄서 안빠지는데 운동해서도 안되시면 시술이나 수술밖엔.. (시술도 카복시 메조 이런건 효과없어요) 운동으로 하체보다 팔뚝 빼기가 더 힘들고 안빠지더라고요ㅜ
근력운동도 유산소운동도 꾸준히 하고있을 때 였어여 ㅠㅠ
코치님도 이미 고개를 절래절래 ㅠㅠ
다른데는 다 빠지는데 진짜 팔만 안빠져요 ㅠㅠ
두꺼운 느낌은 아니신데.. 탄력이 없어보이니 근력운동 꾸준히 해주심 좋을거 같아요.
그 부위 운동을 더 해주는 수밖에ㅜㅜ
근력운동으로 탄력붙음 더 예쁘실거 같아요~
유산소 꾸준히하면 어느부위던 언젠가는 빠져요