다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 도시락 질문이요!
forwardsky69
- 2019.02.23 23:18
- 90
- 1
점심과 저녁을 다이어트 도시락으로 먹으려고 하는데요.. 다이어트 도시락이 식사량 등 식단 조절하는데 도움이 많이 되나요?? ㅠㅜㅜ 그리고 시중에 다이어트 도시락을 구성하는 반찬들이 대부분 일반식 반찬들이 많던데 정말 다이어트에 도움이 되나요???
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양이 정말 적어서요. 물론 칼로리가 줄으니 도움되죠 탄단지 구성도 나쁘지 않고요
근데 사실 2끼는 비추에요 칼로리가 너무 부족해요