비포&애프터
역변화 비포&애프터ㅠㅠ
G50G
- 2019.02.24 01:15
- 6,768
- 34
키는 170이고
왼쪽은 50 오른쪽은 58 입니다..ㅎ
스트레스성 폭식으로 다시 쪘는데 정말 유지가 중요한 것 같아요ㅠㅠ 다시 도전하면 꼭! 유지까지 신경써서 하려구요ㅠㅠ 모두들 화이팅!!
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저는 오히려 58때가 더 라인있고 예쁘신거 같아용
헐 추카드려요!
와 키도 크신데 몸무게까지 워너비세요ㅠㅠ 추천해주신 운동 해봐야겠어요
58이어도 몸매 이쁘시네요
화이팅해여 우리!!!!
힘내세요~!!
저랑 비슷하시네요^.ㅠ 으쌰으쌰 해서 다시 빼요 우리ㅠ_ㅠ
화이팅!!
생각보다 많은 분들이 응원해주셔서 추가해요!! + 일단 전 직업상 어쩔 수 없어서 보통>마름 다이어트 했는데요ㅠ 절식이랑 GM 했었습니다.. 운동은 잘 안했구요( 그래서 요요도 오고 탄력없는 살이었어요ㅠㅠ) 오른쪽은 식단없이 운동만 했더니 살과 근육이 함께 붙었어요,, 라인은 좀 더 잡혔지만 군살이 많은 상태입니다ㅠㅠ 개인적으로 운동할때 다리라인 살리고 싶으신 분들 ☆런지랑 스쿼트☆ 진짜 추천드려요!! 앞으로는 식단과 운동 병행해서 다시 성공해보려구요ㅎㅎ 응원 감사하고 모두들 함께 으쌰으쌰해요🤗
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