다이어트 일기
02월 03일 (음식 820kcal, 운동 138kcal)
나의흑역사여안녕
- 2016.02.03 00:25
- 40
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아침식사 : 311kcal (37.93%)
| 광어초밥 | 168kcal |
| 연어초밥 | 143kcal |
점심식사 : 223kcal (27.20%)
| 단무지무침 | 12kcal |
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 | 171kcal |
| [빙그레] 빙그레 요구르트 | 40kcal |
저녁식사 : 283kcal (34.51%)
| 훈제연어 | 59kcal |
| 슬라이스햄 | 53kcal |
| 현미찹쌀밥 | 99kcal |
| 슬라이스햄 | 72kcal |
간식 : 3kcal (0.37%)
| [하리보] 골드베렌 | 3kcal |
운동 : 138kcal
| 보통 걷기 | 72kcal |
| 스쿼트(세트) | 66kcal |
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