다이어트 일기
02월 03일 (음식 901kcal, 운동 741kcal)
사과먹자
- 2016.02.03 00:42
- 57
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아침식사 : 484kcal (53.72%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 동태국 | 72kcal |
| 계란찜 | 91kcal |
점심식사 : 341kcal (37.85%)
| 찐고구마 | 224kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 48kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
간식 : 76kcal (8.44%)
| 사과 | 68kcal |
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 | 8kcal |
운동 : 741kcal
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 336kcal |
| 런닝머신 걷기 | 81kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 132kcal |
| 구두신고걷기(중간굽) | 192kcal |
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