Dream Come True 2
2/25 레나 계획(월)
*레아
- 2019.02.25 01:25
- 37
- 4
그냥 그립다
-----------------------------------------------------
*2/25 월요일 아침 공복체중 45.4kg (목표45kg이하)
--------------------------------------------------------------------
*운동계획*
- 그룹운동1시간 ok
*홈트계획*
- 브릿지 천천히 50개
- 덩키킥 30개씩
- 플랭크5분
- 스트레칭 ok
- 발마사지 ok
*물 마시기*
~ 일어나자마자 250ml ok
~ 13시까지 500ml ok
~ 18시까지 500ml
~ 24시까지 500ml
*비타민영양제 먹기* ok
*20시이후 안먹기
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
-지난주 목요일부터 계속 몸이 안좋아서 오늘도 홈트 휴식ㅠ
-20시이후 젤리4개 먹음
전일대비0.1kg증가
오계장! 감사합니다~^^
귯