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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

몸무게가 안변해요..

다신등급

45키로를향해서

 1
  • 2019.02.25 11:06
  • 148
  • 3

54.2-> 51.8 한달걸렸는데요. 운동꾸준히하고 식이도 노력했어요.. 근데 몇주째 51.8에서 줄어들생각을안해요 ㅠㅠ
전이랑 똑같이하는데도 ㅠㅠ 더 타이트하게해야할까요?
오히려 더 찌는느낌이...

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  • 다신
    마시애린 2019.02.25 11:14

    운동강도를 늘이거나 식단을 검토하세요
    너무 적게먹어서 안빠지는걸수도 있고 이미 표준체중이라 안빠지는걸수도 있어요
    몸무게보단 눈바디에 집중하세요

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  • 다신
    마시애린 2019.02.26 06:06

    카야쿙 정체가 오래가죠

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  • 정석
    카야쿙 2019.02.26 02:08

    마시애린 표준체중이면 더 안빠지나요??

    답글
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