건강검진...
늉슝
165cm에 55kg지만 골격근량 19.5%로 정상에 반도 못 미치고 체지방률 35.6%로 병적 비만인 40%에 조금 못 미치는 수준이라네요ㅠㅠㅠ의사선생님께서 이러다 병 걸린다고 하루빨리 운동 하라고 하셨어요ㅠㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
몸무게에 비해 지방량이 많으시네요 근력운동 유산소 병행하시는거 추천드려요
[다신13기 운동미션] 15일차
오늘부터 시작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
몸무게에 비해 지방량이 많으시네요 근력운동 유산소 병행하시는거 추천드려요