간헐적 단식
오늘이 첫날입니다~
베라베라황베라
- 2019.02.25 13:30
- 82
- 4
오늘 첫날 전 단식 먼저하고 시작할려고요
너무 많이 늘어난 위를
조금이나마 줄여볼려고
이틀전부터 줄넘기 1000개씩
아침저녁으로 하고있어요~
지금까지 견디만 해요
하루단식은 늘 하던거라
괜찮은데
늘 이틀째부터 힘든듯해요
마음으로는 내일까지
단식하고 3일째부턴
미숫가루정도 먹어볼까해요~
모두 화이팅이요~^^
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77이고파 내일까지 단식해보고 안되면 미숫가루라도 먹어야겠죠~~ㅜㅜ 몸은 가벼우니 좋아요~
완듀킴 네에~~운동전에 집에서 만든 생강차한잔먹고 운동했어요~^^
빡시네여~
너무 무리하지는 마시구요^♡^!