저도 생수 특유의 냄새때문에 목에 걸려서 보리,둥글레,겨우살이,옥수수껍데기 말린것 등등 약간 한약 달이듯이 끓여마셔요^^;그리고 물을 무조건 많이마신다고 많이빠지는 개념은 좀 아닌것같아요.저는 오히려 다른사람에비해 물을 덜먹는편인데 살이 안빠진다거나 이런거 잘 못느끼거든요.오히려 무리하게 많이먹으면 속이 아프고 토해요...무작정 따라하시기보다는 체질에맞게,본인 컨디션에맞게 조절해서 드시면됩니다

차 대부분이 카페인 있어서 물 대체할 수 없어요.
정말 보리차정도만 물 대체 가능.. 생수를 드셔야 좋아요. 생수 먹기 힘드시면 보리차 직접 끓여서 드시는 수밖에ㅜ
그리고 본인 몸무게에 맞게 필요한 수분의 양도 있는데 무작정 4리터 먹는다고 좋은게 아니에요.
너무 많이 먹어도 안좋을 수 있어요
거기다 숭늉 말씀하신대로 칼로리 높은데 4리터면..
물도 조금씩 자주 먹어야지 한번에 1리터 마셔버리고 그러는건 별로에요ㅜㅜ
2리터 정도만 드시고 학생이시니 생수 사먹긴 힘들테니 보리차 끓여드세요!!

이미 드신건 소용없고요.
아니라고 자신있게 말할수도 없어요.
누릉지가 얼마나 들어가 있는지도 모르고요.
생수 드시기 싫으면 보리차같은걸로 끓여서 드시던가 티백으로된 다른 차로 우려서 드세요.