스피닝 다이어트
YunHee308
1달동안 스피닝 운동을 하려고합니다. 운동량이 엄청나다고 하던데 1달동안 얼마정도 감량할 수 있을까요?? 하루에 2시간하고 일주일에 5일 스피닝을 갈 것같습니다. 저녁을 먹지않는다는 전제하에 8키로 감량 가능할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
일침하나 하자면살은빠짐 저녁안먹고 고강도 유산소 2시간씩 5일하면 한달동안 최소 5키로는 뻐짐대신 건강도 나빠짐 빈혈오고 속쓰리고 힘없고 만사피곤해짐요
맛있고 간편해서 좋아요
30일 아침먹기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일침하나 하자면
살은빠짐 저녁안먹고 고강도 유산소 2시간씩 5일하면 한달동안 최소 5키로는 뻐짐
대신 건강도 나빠짐 빈혈오고 속쓰리고 힘없고 만사피곤해짐요