스피닝 다이어트
YunHee308
1달동안 스피닝 운동을 하려고합니다. 운동량이 엄청나다고 하던데 1달동안 얼마정도 감량할 수 있을까요?? 하루에 2시간하고 일주일에 5일 스피닝을 갈 것같습니다. 저녁을 먹지않는다는 전제하에 8키로 감량 가능할까요?
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맛있고 간편해서 좋아요
30일 아침먹기 1일차 성공!
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