자유게시판
제발댓글부탁합니다
김유진진진
- 2019.02.25 22:48
- 113
- 2
제발다이어트성공하신분계시면조언좀해주세요...중3올라가는해생입니다.몇년째비만이구요.살이찌니자신감도없고 날씬한애들이너무부러워요.새학기때도뚱뚱해서친구못사귈까너무걱정되요.개학까지일주일남았는데이제서야뺄려하니너무막막합니다..저도이쁜옷입고싶고이뻐지고싶어요.저도제자신이살빠졋을때어떤모습일지궁금해요오늘도아침조금먹고굶다가 너무배고파서이시간에밥먹었네요...제몸이너무싫어요...식욕이진짜많아서먹는거참는게힘들어요..
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고민되시겠어요
지금은 성장기이니 조급하게 생각하지마시고 천천히 조금씩 칼로리 자제한다면 이쁘게 변한모습 보일꺼에요
굶는 다욧은 금물 적게 먹고 많이 움직이고 물많이 드세요
힘내세요^^
전 초등부터대학생때까지 뚱뚱했다
15키로 뺏었는데.. 안먹으면 더 배고파져서.. 폭식하게 되요.. 특히 중학생이면 성장기라 엄청 땡길 텐데.. 친구들 부럽겠지만 조급히 생각말고 천천히 해야 요요가 덜와요.. 어짜피 평생 다이어터 ㅠㅠ 전 반식 했어요.. 단순히 뭐든지 반만 먹고 군것질 까지도 반만.. 예를 들면 원래 떡볶이 한접시를 먹었다면 반을 처음부터 덜어서 버리거나 다른사람을 주고 반만 먹었어요.
친구들 보고 독하게~힘내세용!!