다이어트 일기
02월 02일 (음식 1349kcal, 운동 182kcal)
Tndk41
- 2016.02.03 03:30
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아침식사 : 286kcal (21.20%)
| 닭가슴살 | 130kcal |
| 닭강정 | 62kcal |
| [닥터유] 에너지바 | 94kcal |
점심식사 : 449kcal (33.28%)
| 닭죽 | 261kcal |
| [닥터유] 에너지바 | 188kcal |
저녁식사 : 614kcal (45.52%)
| 한라봉 | 72kcal |
| 빵 | 350kcal |
| 찐고구마 | 192kcal |
운동 : 182kcal
| 런닝머신 걷기 | 76kcal |
| 랫풀다운머신 | 39kcal |
| 사이클 | 50kcal |
| 스쿼트(세트) | 17kcal |
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