ksyfeb16 ㅎㅎ좀 더 날씬한 몸에 적응하고 있다고 생각하면 꽤 괜찮더라구요!!
다빈2da 조언 감사합니다😋😋

마시애린 꾸준히!! 꼭 원하는 몸이 될거에용ㅎㅎ 항상 답변 감사합니다:)
494999 적응중이라는거에 참고 버티는거죠 뭐ㅠㅠ 그 이전의 몸무게에 적응했던 몸이 더 날씬해진 몸무게에 적응하기 시작한다니..이렇게 생각하면 마냥 행복하네용ㅎㅎ

다이어트할때 몸무게 자주 재는거는 안좋아요 제가 한달에 한번 두번씩 재는데 큰 변화가 보이니까 그때는 기분좋았는데 자주 재면서 큰 변화가 안보이니까 오히려 의욕이 사라지더라구요 정체기이신것같은데 꾸준히 해주시면서 몸무게 재는 날을 정해주시고하면 될것같아요

저도 지금 정체구간이랍니다ㅠㅠ너무 슬프네요

조금 더 두고보시고, 운동법을 바꾸던가 강도를 높이던가 해보세요!
감량이 어느정도 된 상태면 정체기가 왔을수도 있구요.
꾸준히가 중요합니다.