다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일주일 다이어트ㅠ
새벽짹너블
- 2019.02.26 15:14
- 186
- 3
개학 일주일 전이라 급 다이어트를 하고있습니다ㅠ 최대 5키로 정도 빼고 싶은데 단기간 다이어트 팁 있나요??ㅠㅠㅠ 2주에 10키로 빠지는 춤이랑 땅끄부부 영상으로 운동중입니ㄷㅏ..6시 이후로 안먹고 있어요)) 도와주세욥!!!
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굶어서 뺀살 = 결국 찔살
단기간에 뺀살 = 단기간에 찔살
이라고 보시면돼용
저는 간헐적단식이 초반에 효과를 봐서 일주일동안 삼키로가 빠지긴했습니당
사람마다 완전 케바케지만 한번 시도해보세용
제가 일주일에 5키로를 뺀적있는데 진짜 요요 와요 5키로 정도빼고 나중에는 9~10키로가 쪘어요..
단기간 체중감량 의미없어요. 급찐급빠가 있듯이 급빠급찐입니다. 하시는 운동 계속 하시고.. 식사량 많이 줄이지 마세요. 어짜피 요요옵니다.