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다이어트 중에 변비 해결방법 좀 알려주세요ㅠ
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일어나자마자 물한컵^^ 좋던데요
저도 물 엄청 먹는데도 그렇네요ㅠㅠ 그래도 좋은 유산균 보조제 챙겨먹는게 도움이 되긴해요!
전적으로 차전자피를 들이셔야합니다..
와 저도 밑에...변비 관련 글 올렸는데,저는 절식하지도않고 기초대사량보다 더 먹는데 그래요..물도 엄청 먹는데 아주 죽겠어요 ㅜㅜ
[다신13기 운동 미션] 16일차
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