다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정체기인가요ㅠㅠ
오유링
- 2019.02.26 21:19
- 78
- 1
2주동안 450kcal소모량의 운동을 꾸준히해서 3키로가 빠지다가 현재 1키로가 찌고 더이상 몸무게가 줄지않아요ㅠㅠ 생리기간이 다가와서 그런건지.. 식욕도 강해지고.. 그래도 열심히 참고는 있지만.. 식욕은 왕성하지.. 1키로가 찌고 유지중이지ㅠㅠ 포기하고 싶은 마음이 커지네요ㅜㅜ 여기에서 운동량을 늘랴야 될까요?
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생리때가 다가와서 그러니 하시던 되로 그냥 하세요