다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
무릎이 아프면 자세가 잘못된겁니다.허벅지와엉덩이가 땡기고 아퍼야 제대로 된 자세입니다.인터넷 확인하시고 ...잘안되시면 의자(나무의자 딱딱한거) 노코 앉앗다 일어나기 먼저 하시면서 자세를 잡으셔야해요
잘못됨자세로 무리하심 ...무릎 다쳐요
올바른 방법으로 하고계신가요? 먼저 기본 스트레칭으로 몸을 풀어주고 시작하세요! 그리고 한번에 많이하지마시고 매일조금씩 숫자를 늘려가는게 좋다고 생각해요!
무릎이 발보다앞으로나오지않게 어깨넓이유지하고 허리꺾이지않게요~