[다신 13기] 불규칙 생활습관 미션등록
[다신 13기 운동 미션] 16일차
돼량
- 2019.02.27 00:11
- 42
- 2
![[다신 13기 운동 미션] 16일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3949/wm_3948677_1551226259_1.jpg)
위에 사진처럼 운동했어요
아침 먹기 전에 크런치 100회랑 글루트브릿지 100회하고
저녁 먹은 후에 골반스트레칭 먼저 해주고
사이드크런치35회
글루트브릿지 115회
사이드레그레이즈 115회
라잉 힙 어브덕션 100회
이렇게 했습니다!
![[다신 13기 운동 미션] 16일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3949/wm_3948677_1551226259_2.jpg)
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왕.. 열운동 !화이팅!
오..전 저렇게하면 허리아파서 드러누워야하는데..ㅠㅠ