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다이어트 8주차

다신등급

55kg필달
  • 2019.02.27 05:21
  • 2,175
  • 27

1/3부터 다이어트 시작해서 오늘자로 딱 8주차가 됐는데 슬슬 지치려고 하네요....😂 이상은 계속 할수있을것만 같고 다이어트 성공해서 바디프로필도 찍어야지 하는데 현실적으론 식단도 먹기싫고 운동이 더 하기싫어지네요 유산소 너무 싫다는... 😭😭😭😭😭 하지만 여태 뺀거를 한번더 빼야되는 수준이라 열심히 다시 해보려고해요 다들 저랑 비슷한 마음이시겠죠???? ㅠㅠ
운동은 주6회하는데 2-3회 피티 수업받고 나머진 개인 운동 + 유산소 인터벌30분 싸이클30분씩 했고
식단은 밑에 사진처럼 하루 2.5회 챙겨 먹었어요 치팅없구요
다음후기 올릴땐 더 빠진 사진으로 올리면 좋겠네요 ㅠㅠ 요요가 안오길...🙏🏻

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  • 정석
    날씬그날까지 2020.05.21 21:11

    탄력이 있어요!!

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    한달3키로만힘내 2020.05.15 19:58

    힘내세요 저도 힘낼께요

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    dodododo123 2019.03.17 12:33

    와 진짜 정석적으로 빼셨네요 부러워요

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  • 초보
    시비키로빼자 2019.03.11 00:27

    힘내세요!

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    체리블라 2019.03.09 17:30

    대단하세요~~

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  • 초보
    열심걸 2019.03.06 18:50

    대단하세요~~지치지마시고 화이팅 하세요~~~^^

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  • 초보
    rovk**** 2019.03.06 16:07

    와 전 다이어트 시작한지 한참됫는데 변화가 없어요ㅠ

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  • 입문
    여름까지10kg 2019.03.06 09:36

    대단하세요! 앞으로도 쭉 화이팅!!

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  • 초보
    쉰세대 2019.03.03 00:00

    ㅠㅠ

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  • 정석
    즌브 2019.03.02 15:58

    골격근량은 늘어나고 체지방만.감량.... 대단하세요!!!!

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