우선 감량기간 1개월로 수정 해주시고 목표체중은 71로 수정 해주시고 활동량 체크를 약간 움직임에 두고 처방을 다시 받으세요.
저는 1개월 단위로 처방을 다시 받습니다. 이유인즉... 체중이 변하면 기초대사량이 변하기 때문이고 기초대사량이 변하면 그에 맞게 먹는것 운동하는 것의 열량도 변하기 때문이죠. 몇갸웡 몇키로 감량 이런 식의 셋팅값 입력하실 게 아니라 월 3키로 감량으로 목표 체중까지 도달 하신다 생각하고 하시면 됩니다.

활동을 보통활동이나 격한으로 체크 하신듯 하네요..
저기보면 활동대사량이 1000칼로리로 잡혀있죠?
활동량은 다이어트를 위한 운동이 아닌 직업적 특성이나 취미 등으로 일상생활에서 매일 쓰는 활동량이기 때문에
일반적인 경우면 가벼운 활동으로 체크해주심 돼요.

목표체중이나 기간 수정해보셔요 ㅋㅋ

TRYMAN 그정도 드시고 운동해 주시면..... 빠진다라는게 다신의 이론적 접근이죠^^

ssoma 말씀하신대로 수정했더니 2000대로 섭취칼로리가 바뀌었어요. 그럼 2000대칼로리 맞춰섭취해도 살이 빠진다는 얘긴거죠?^^

목표 체중이 70으로 되있어요
68로 해보세요