다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸이 자주붓는분들 계신가요
조레기
- 2019.02.27 12:48
- 115
- 5
제가 조금만 자극적인걸 먹거나 조금만 피곤해도 몸이부어요 ㅠㅠ 심하게 좋은방법없을까요
커피가이뇨작용있다는데 전 커피를 못먹습니당
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나트륨섭취가 없음에도불구하고 붓는건가요? 나트륨섭취가 많다면 물을 자주 드셔서 내보내는게 좋고 그게아닌 생활면으로인한 붓기면 스트레칭을 자주해주시거나 혈액순환을 잘되게해주시면됩니당
많이 주물러주시고 스트레칭으로 쭉쭉 혈액순환해주시고 염분섭취줄여주세요:)저도 엄청붓는타입인데 인스턴트,나트륨이나,자극적인음식줄였더니 요즘 안붓더라구요ㅡㅋ
저도 잘붓는데... 정말 왜그럴까요
호박즙이나 반신욕 족욕이 부기 빼는데 좋아요
몸이 혹시 차가우신건 아니구요? 몸이 차가운 사람도 의외로 잘 붓는다하더라고요. 따듯한 차 종류 많이 마셔주고, 조금만 자극적인걸 먹는거에 붓는거라면 나트륨 배출에 잘되는 코코넛워터라든지, 먹어보세요.