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다이어트 일기

02월 27일 (음식 804kcal, 운동 210kcal)

다신등급

adonis80
  • 2019.02.27 21:06
  • 42
  • 1

  • 음식
  • 운동

804/ 1560

210/ 260

성공
(706)

점심식사 : 568kcal (70.65%)
귀리밥 213kcal
두부 44kcal
제육볶음 286kcal
배추김치 25kcal

저녁식사 : 236kcal (29.35%)
단호박 66kcal
콜라비 14kcal
새송이버섯 9kcal
닭가슴살 54kcal
바나나 93kcal

운동 : 210kcal
하체스트레칭 50kcal
스미홈트 150kcal
옆구리운동 10kcal
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    빼리라고 2019.02.28 00:59

    와 대단 정말 조금 드시네요 전 적게먹으면 운동할때 머리가 띵 하던제

    답글
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