[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록
[다신13기 운동 미션] 17일차
gpdldud
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- 2019.02.27 21:14
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![[다신13기 운동 미션] 17일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3950/wm_3949861_1551302062_1.jpg)
흠~~~저는 한달 했다는거에 감사하기위해 합니다.ㅋ
사실 식이를 못하니 감량은 안되고
그래도 한달 꾸준히하면 운동이 쫌이라도 익숙해지고
체력도 좋아지겠지요?
정말 많은 감량하시는분들보면 엄지척이고
응원보냅니다~~~
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자세만 좋아요 ㅎ 10개하면 후들거려서 ㅎ
스쿼트는 유연성이 부족해서 저리하면
안됩니다.허리가 좀더 서야되어요.무릎안좋아 안하다가 여기서
시작했어요~~
런지자세좋으시네요.저는 완전 무릎이 앞으로..ㅎ 스쿼트도 오.본받아야겠어요