전 2월이 아직 하루 더 남았네요...ㅋ
이쁘게반짝반짝
확실히 떡을 먹으니... 든든하네요... 4조가뿐이지만... ㅋㅋ 낼은 아침에 먹어야겠어요... ab슬라이드 2분하면... 보통 몇개를 할수 있을까요? 40-45개 정도 하게되는데... 뱃가죽은 찟어질듯 하고 쓰는 근육도 많은 것 같은데... 소모칼로리는 그닥... ㅠㅠ 운동하는데 의미를 둬야겠죠?
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*네로* 감사해요~~^^ 하이요옹 린주님도 항상 먹던데요... 거기 브랜드 괜찮은것 같다더라구요..^^
그릭요거트가 늘 식단에 있는것같아요~ 저도 좀 챙겨 먹으려하는데 어디꺼가 좋은지 모르겠네요ㅋㅋ
건강한 식사 멋져용ㅎㅎ좋은 하루보내세요!!♡♡
트릭녀 ㅋㅋ 네~~ 트릭님도 즐거운 하루되세요~~^^
저두 요즘 가게일이 많아 점심 따로 챙길시간이 안되서 쑥떡 100그램이랑 두유습관,단백한끼 그릭요거트 요렇게 챙겨나와 먹고 있어요 은근 든든하더라구요 하루 더남은 2월 화이팅하세요~^^
karma000 ㅋㅋㅋ 과거를 사는 뇨자에요~~^^
여기 계신 분들보다 하루 젊으시네요!ㅎㅎ이번달 수고 하셨습니다~^^
꿀꿀베베 ㅋㅋㅋ 떡이 있어 더 행복했다는...
오늘도 수고하셨습니다^^저녁 맛있어보여요ㅎ
*린주* 캡쳐였어요.. ㅋ
아메리카노 하루에 몇잔을 마시는데
30일 플랭크 20일차 성공!
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*네로* 감사해요~~^^
하이요옹 린주님도 항상 먹던데요... 거기 브랜드 괜찮은것 같다더라구요..^^
그릭요거트가 늘 식단에 있는것같아요~
저도 좀 챙겨 먹으려하는데 어디꺼가 좋은지 모르겠네요ㅋㅋ
건강한 식사 멋져용ㅎㅎ좋은 하루보내세요!!♡♡
트릭녀 ㅋㅋ 네~~ 트릭님도 즐거운 하루되세요~~^^
저두 요즘 가게일이 많아 점심 따로 챙길시간이 안되서 쑥떡 100그램이랑 두유습관,단백한끼 그릭요거트 요렇게 챙겨나와 먹고 있어요 은근 든든하더라구요 하루 더남은 2월 화이팅하세요~^^
karma000 ㅋㅋㅋ 과거를 사는 뇨자에요~~^^
여기 계신 분들보다 하루 젊으시네요!ㅎㅎ
이번달 수고 하셨습니다~^^
꿀꿀베베 ㅋㅋㅋ 떡이 있어 더 행복했다는...
오늘도 수고하셨습니다^^저녁 맛있어보여요ㅎ
*린주* 캡쳐였어요.. ㅋ