다이어트 일기
02월 28일 (음식 652kcal)
Bestluck
- 2019.02.28 13:53
- 79
- 0
점심은 이렇게 찐고구마 반개, 무생채와 소고기 수육.
매콤한 음식을 먹어줘야 밥을 먹은 듯한 나로서는 일단 이런 식단이 질리지않게 해주는 듯 하다.
- 음식
- 운동
652/ 1820
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성공
(865)
아침식사 : 346kcal (53.07%)
| [시골생활] 오곡씨리얼 | 266kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
점심식사 : 306kcal (46.93%)
워낙에 매콤 칼칼한 음식을 좋아하다보니 간 없는 음식만 먹기가 너무 힘들어 이런 조합을 만들었다.
밥 먹는 기분도 들고 속도 든든하다.
| 찐고구마 | 93kcal |
| 무생채 | 32kcal |
| 수육 안심 | 181kcal |
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