다이어트 일기
02월 03일 (음식 1022kcal, 운동 1220kcal)
딱15키로만
- 2016.02.03 07:38
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아침식사 : 471kcal (46.09%)
| 현미밥 | 160kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 3kcal |
| 참치김치찌개 | 276kcal |
| 찐고구마 | 32kcal |
점심식사 : 366kcal (35.81%)
| [농심] 올리브짜파게티 | 305kcal |
| 알타리김치 | 61kcal |
간식 : 185kcal (18.10%)
| 밀크커피 | 42kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
운동 : 1,220kcal
| 스피닝 | 1,120kcal |
| 스트레칭 | 100kcal |
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