다이어트 식단
단백질빵
오산진선언니
- 2019.02.28 14:32
- 229
- 2
요즘 제가 즐겨해먹어요
빵같지는 않지만 첨엔맛이없었는데
요즘은 맛있게먹고있어 공유해보아요
단백질쉐이크2스푼+계란1개+우유소주잔1잔
(냉장고숙성후 전자렌지4분)
요것만 넣으면 맛이 별루여서
견과류나 카카오나 말린과일 고구마등 넣기도하는데
오늘은 단호박을 썰어넣었어요
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