다이어트 일기
02월 28일 (음식 1397kcal)
4277883
- 2019.02.28 20:08
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엄청 절제한건데도 칼로리가 넘치는구나...
졸리다...ㅠㅜ
- 음식
- 운동
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실패
(1087)
아침식사 : 140kcal (10.02%)
오전은 바빠서 못먹었다
| [남양유업] 맛있는우유GT | 130kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 블랙원두커피 | 2kcal |
| [커피빈] 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 620kcal (44.38%)
성경학교에서 식사로 나옴...ㅠㅜ
| 토마토소스 스파게티 | 620kcal |
오후 간식 : 632kcal (45.24%)
뭐야 식사대용이야??
| 인절미 | 220kcal |
| 오메기떡 | 290kcal |
| 배 | 48kcal |
| [커피빈] 아메리카노 | 5kcal |
| 유자차 | 69kcal |
저녁식사 : 5kcal (0.36%)
커피와 허브차로 마무리...
식단조절 어렵구나...ㅠㅜ
| 인스턴트커피 | 5kcal |
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