다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고도비만의 살처짐
느아느아
- 2019.03.01 01:21
- 416
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살처짐이 올때 물을 많이 마시라는 말과 많이 마시면 안되다는 말이 있는데 어느게 맞는걸까요
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전문의와 상담하시는게 좋을 것 같아요. 제가 알기로는 살처짐 안오는 다이어트 방법은 없습니다.
수분섭취가 살처짐과 큰 관계가 있는지는 잘 모르겠지만.. 유산소 운동과 근력운동 적절히 병행하시면서 천천히 감량하시면 어느 정도 살처짐은 예방될 거예요.
애당초 살처짐이 안오게 체중감량을 하셔야지... 그게 물 섭취하고 큰 관련이 없어여.