다이어트 일기
오늘부터 식단시작이긴한데..
마르다~~♡
- 2014.10.20 21:03
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- 7
아침:계란중탕한거, 파프리카,방울토마토. 고구마, 사과.수제요거트
점심: 도시락전문점도시락 . 반찬이이것저것많아서 다맛보느라ㅠㅠ 하지만 많이짜지않아좋았다
저녁은..수제요거트랑 너무익어홍시가되버린단감..
점심때많이먹어 일일섭취칼로리가쑤욱올라가버렸네여
흙흙 .내일은 꼭//
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저도식단다시 짜야될듯..ㅜㅜ
하루중에 한끼는 잘 챙겨드셔야 합니다
맛있겠어요!!
점심도시락이..참 다이어트와는멀져~^^;;다먹지않았구요 ㅋㅋ적당히먹었어요~~
다욧엔 타격이 크겠지만ㅋ
도시락 참 맛있어보이네요ㅋㅋ
푸짐해 보이네요~~^^힘내요
그래도 점심 도시락이 건강해 보이는 식단이네요 ..더우기 짜지않타니....좋은데여...
운동만 하면 되겟어여^^