고기섭취 칼로리는 굽기전의 무게? 구운 후의 무게?
목마른누렁이
돼지 목살을 구우려는데 굽기전의 무게로 칼로리를 재야 할까요?아님 구운후의 무게로????전자 일거란 가능성이 크지만... 그래도 궁금하여 문의드려요!
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저도 모든 음식은 항상 조리 전 기준으로 체크합니다.
저는 모든 음식을 조리전 그람수로 계산합니당
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