19.3.1. 금. 8일째
forgetmenot41
걷기: 두시간반 물:1.5리터-식단-아침:닭죽, 샐러드, 생태탕, 장조림, 도라지무침, 동치미점심 저녁: 샐러드 꽃은피는데 미세먼지는 본것중에서 ㅡㅜ최악인듯 ㅜㅜ그래도 걸었음날마다 운동하는 건 칭찬하지만...생각보다 안빠지고 정체임...먹는걸 줄이든지해야겠당....
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
2019.03.01.운동.
2019.02.28. 운동.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.