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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

공복 유산소는 몇분 정도가 적당할까요?

다신등급

씌니요미
  • 2019.03.01 09:56
  • 244
  • 2

공복 유산소로 약간 빠르게 걷기를 하고 있는데 몇분 정도를 해야 적당한걸까요? 너무 오래하면 셀룰라이트가 더 생긴다고 들었던것 같아서 문의해봅니다!

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  • 초보
    목표육오 2019.03.01 20:39

    30분 이상이요

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  • 지존
    오드아이냥 2019.03.01 10:00

    20~30분 정도가 적당합니다:)

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