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팁&노하우

물 많이 드세요!

다신등급

테리야사랑해
  • 2019.03.01 20:02
  • 611
  • 11

팁은 아니지만... 꼭 다이어트 때문아니라도 물을 많이 드시는거 추천드려요
저는 평소에 물을 진짜 거의 안마셨어요ㅠㅠ 하루에 종이컵 1-2잔??
다이어트 시작한지 2주되었는데요 하루에 물 2리터이상 마시기를 목표로 잡고 지금도 계속 마시고있어요
단점은 딱하나 화장실을 엄청 자주가게되서 좀 귀찮긴하지만ㅎㅎ
물을 하루종일 쪼금씩 계속 마시다보니 배가 불러서 포만감때문에 다른 간식도 안땡기고 밥도 적게먹는듯해요
다이어트& 피부에도 좋을듯해요
마시는 물양에 커피,주스,녹차 이런거는 포함 안되요
꼭 물로 마셔주세요

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  • 지존
    줄라이76 2019.06.18 17:25

    응원해요!!!

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  • 초보
    ToT힘내 2019.03.28 07:29

    ㅋ맞아요 배불러서 식욕두 없어지더라고요~^^

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  • 초보
    뎔링 2019.03.21 23:55

    생수를 안좋아해서 집에서 둥글레차 끓인걸로 물대용으로 마시고 있고..
    일하면서 물 마실겸 티백 우려서 마시고 있는데ㅠㅠㅠ물 마신걸로 치면 안되는거였나요ㅠㅠㅠ

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  • 초보
    탕탄 2019.03.14 20:14

    좋은정보 감사합니다

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  • 입문
    비비안나81 2019.03.12 22:16

    커피도 포함되면 좋겠어요ㅎㅎㅎ
    저도 물마시기 도전해볼께요~^^

    답글
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  • 지존
    삐삐얌 2019.03.12 20:35

    넵 ^^

    답글
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  • 초보
    55목표가가 2019.03.11 10:00

    물 마시기 맨날 까먹네요ㅠ

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  • 입문
    tnwlsta2000 2019.03.08 11:46

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    -헬린e 2019.03.03 19:27

    물의 중요함 다시 깨닫고 가요!

    답글
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  • 초보
    Kelli 2019.03.03 12:53

    감사합니다

    답글
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