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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

급식은 칼로리 표기 어떻게 하죠ㅠㅠ

다신등급

빠팅빠틩

 1
  • 2019.03.02 12:47
  • 101
  • 4

급식을 전부 다 권장량 만큼 먹는거도 아닐텐데ㅜㅜ

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  • 다신
    *린주* 2019.03.02 20:04

    드시기전에 사진을 찍고
    드신후 남은 반찬 찍어서 드신양 대략 가늠한후
    다여리에 적으세요.

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  • 지존
    클로츠 2019.03.02 16:10

    100% 정확할순 없기에 (외식음식도 마찬가지) 그래서 그냥 어림잡아 적어요. 그래봤자 그 기준에서 +,- 막 심하게 차이는 안날테니까요

    답글
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  • 정석
    빠팅빠틩 2019.03.02 13:57

    우동이아빠 전체 칼로리만 나오고 몇그람 정돈지가 안나와서요ㅠㅠ 반찬만 다 먹고 밥이랑 국을 좀 덜먹으려고 했거든용..

    답글
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  • 입문
    우동이아빠 2019.03.02 13:56

    요즘 급식앱도 있는걸로아는데 대략적인 칼로리가 나오지않나요? 100%정확한 칼로리입력은 어려우니 대략적으로 참고한다는 정도로 입력하시면 될거에요

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