식단문의
복부비만곰
아침에 밥먹을 수있음 먹고 못 먹으면 훈제계란 먹고 점심은 급식 저녁은 아침과 동일하게 일찍 먹을려는데 괜찮나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
아침에 밥 드시면 좋겠지만 훈제계란이랑 탄수화물(고구마 단호박 밤 오트밀 등등) 영양소를 채워주심 좋을것 같아요
저녁은 취침전 4시간 전에만 마치시면 되요. 흔히 말하는 여섯시 이후에 금식하라 라는 말은 취침 10시 기준인거구요. 되도록 아침 역시 탄수화물도 드시고 그러셔야해요. 훈제계란으로는 턱없이 부족해요.
냉동상태로 도착해야 하는갓 아닌가요?
용인
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침에 밥 드시면 좋겠지만 훈제계란이랑 탄수화물(고구마 단호박 밤 오트밀 등등) 영양소를 채워주심 좋을것 같아요
저녁은 취침전 4시간 전에만 마치시면 되요. 흔히 말하는 여섯시 이후에 금식하라 라는 말은 취침 10시 기준인거구요. 되도록 아침 역시 탄수화물도 드시고 그러셔야해요. 훈제계란으로는 턱없이 부족해요.